Ulje crnog kima sadrži eterična ulja, elemente u tragovima, vitamine, enzime, a sadrži još i više od 58% esencijalnih masnih kiselina (zasićene i nezasićene) uključujući omega-3 i omega-6.
Nezasićene masne kiseline ljudsko tijelo ne može proizvesti samo, pa se stoga preporuča uzimanje ulja crnog kima kako bi se organizmu osigurali potrebni sastojci.
Zbog velikog udjela nezasićenih masnih kiselina, ulje crnog kima se preporuča kod povišenog kolesterola, reumatoidnog artritisa, multiple skleroze, PMS-a...
Ulje sadrži i saponine a njihovo je djelovanje protuupalno, stoga se koristi za snižavanje šećera u krvi, djeluje povoljno kod depresivnih stanja, ublažava nesanicu...
Eterično ulje koje sadrži djeluje povoljno kod bronhijalne astme, hripavca, a ima antihistaminski, antioksidativni, antiinfektivni učinak.
Ulje crnog kima:
- potpomaže probavljanju hrane i radu crijeva
- jača imunološki sustav
- djeluje protiv bakterija i gljivičnih infekcija
- snizuje povišeni šećer u krvi
- usporava razvoj stanica karcinoma
- sprječava zakrčenje arterija
- pomaže kod reumatskih bolesti
- ublažava simptome alergija
Ulje se može koristiti oralno, putem inhalacije i utrljavanjem u kožu.
Korisni savjeti:
- IMUNITET
2. BOLOVI U MIŠIĆIMA I ZGLOBOVIMA
Potrebno je ugrijati malu količinu ulja i njome masirati bolno područje 2 puta dnevno.
3. BOLOVI U TRBUHU I NADIMANJE
Umiješati 2 čajne žličice ulja i žlicu meda u 2 dcl toplog mlijeka i piti 3 puta dnevno.
4. ARTRITIS I REUMA
Piti 3 čajne žličice ulja 3 puta dnevno i lagano zagrijanim uljem masirati bolno područje.
5. PREHLADA I GRIPA
Piti 1 čajnu žličicu ulja 3 puta dnevno.
6. ASTMA I KAŠALJ
Piti 1 čajnu žličicu ulja 3 puta dnevno, nakon obroka. Umasirati ulje na prsa i na leđa.
7. SINUSITIS
Inhalirati ulje crnog kima pomoću posude za inhaliranje, piti 1-3 čajne žličice ulja tijekom dana.
8. ALERGIJA (peludna)
Piti 3 puta dnevno po 30 kapi ulja. Početi što ranije kako bi se izbjegli popratni simptomi alergije poput kihanja, šmrcanja, iritacija u nosu.
9. AKNE
Zagrijati posudu s vodom i u nju staviti pola čajne žličice ulja i pariti lice.
10. NEURODERMITIS I PSORIJAZA
Piti 1 čajnu žličicu ulja 3 puta dnevno.
11. VISOKI KRVNI TLAK
Piti 1 čajnu žličicu ulja u toplom napitku.
12. NAPETOST, NERVOZA
Piti 1 čajnu žličicu ulja sa čajem od mente, kadulje ili gospine trave.
13. GLAVOBOLJA
Piti pola čajne žličice ulja 3 puta dnevno nakon obroka. Umasirati ulje na čelo i sljepoočnice.
14. NERVOZA ŽELUCA
Piti 1 čajnu žličicu ulja sa čajem od metvice, 3 puta dnevno.
15. PROLJEV
U jedan jogurt umiješati 1 čajnu žličicu ulja i uzimati 2 puta dnevno.
16. GLJIVIČNE INFEKCIJE
Piti 1 čajnu žličicu ulja 3 puta dnevno.
Ulje crnog kima se ne preporuča trudnicama.
